Stages de Yoga

Le yoga

Le yoga est issu de la philosophie indienne dont l’origine remonte à 1500 ans avant JC, dont le but est « la libération ». C’est une discipline visant par des exercices corporels et la méditation à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.
C’est entre le IIème siècle –JC et le Vème siècle qu’est codifié la philosophie yoga dans les « Yoga-Sûtra », texte attribué au maître Patanjali, et la « Bhagavad-Gitä », plus approfondi sur les thèmes philosophiques, qui font la synthèse de toutes les théories existantes.
Le but du yoga : la quête de l’harmonie entre corps et esprit :
– Intérieurement : recherche de l’apaisement et du « lâcher-prise »
– Extérieurement : renforcer le corps, le détendre, l’assouplir et le rééquilibrer.
La pratique régulière du yoga est reconnue pour améliorer notre santé et soulager les douleurs, surtout articulaires mais aussi digestives dont les origines sont somatiques, les problèmes de sommeil etc… Jumelé à la médecine Ayurvédique, le yoga peut guérir des maladies chroniques, voire graves.
Il existe plusieurs disciplines de yoga, inspirées par une recherche plus philosophique, ou plus artistique ou plus corporelle. Ici nous vous proposons le VINIYOGA qui rassemble à peu près toutes les disciplines.

Nos stages de yoga

STAGE "REMISE EN FORME PAR LE YOGA"

Apprendre à se détendre, gérer son stress, se ressourcer, par 2 séances de yoga chaque jour (matin et soir), pratique de la méditation, autour de Nathalie Charton, professeur de yoga à Toulouse, complété par des balades relaxantes et des repas végétariens détoxifiant. Une initiation à l’herbalisme vous sera proposée pendant les temps libres : comment utiliser quelques plantes à portée de main pour soulager nos maux habituels.

Date du stage : du Jeudi soir 20 Août 2020 au Lundi 24 Août 2020.

Tarif : 460€ tout compris (activités, hébergement, repas).

Plus d’information sur la page Facebook de Nathalie.

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